毎年、「早寝早起き」を目標にかかげ、全く達成できない１年を送っています。
そんな私ですら、コロナ騒ぎをきっかけに「健康」について考えるようになりました。

まず、車で移動するようになったので１万歩あるく日が激減しました。
緊急事態宣言が出た頃は外出もせずＰＣに向かって座りっぱなし。
さすがにヤバイ気がしたので、自宅でできるトレーニング「プランク」を始めました。

↓↓こういう姿勢を一定時間保つトレーニングです。


初日は３０秒で太ももがパンパンになりましたが、そういう「効いてるかんじ」が良くて苦も無く継続できておりました。（＾＾）
しかし続かないのです。
ステイホームが解除になったとか、暑くなったとか、色々言い訳はありますが、秋にはすっかりやらなくなっていました。

過ごしやすい気候になったら、再開すればいいのにね。できないのよ。
そして冬。これじゃいかんと思い立って
ヨガマットを買いました。

１２月１４日に発送され、翌日届いたヨガマットが
未開封のまま年を越しています。


一年の計は元旦にあり

と言いますが、昨年末に計画を立てて購入した物を、元旦を過ぎて２日目に開封する私の行く末やいかに。

ピンク色を買ったのかとしみじみ眺めてブログを書きに来た次第です。
早くトレーニングしろっての（￣▽￣；

これアップロードしたらプランクしまーす。